荒浜防潮堤～梅田川沿い新定番ルート誕生 36km

　週一は走る荒浜CRの海岸側に防潮堤がある。広瀬川河口側（井戸浦）は行き止まりになるが七北田川河口側（南蒲生）は仙台・亘理自転車道へ抜けられる・・・と今更だがGoogleMapを見てて気がついた。防潮堤には荒浜小学校傍の深沼海水浴場から登れる。そこから七北田川河口まで4.2km海を眺めながら走れた。（画像①）

　45号線から帰り道をGoogleMapの徒歩ナビ検索すると知らないルートを示してくれた。④から⑤まで3.8ｋｍを梅田川沿いに走れる。車の多い45号線を回避できる定番ルートになりそう。徒歩ナビ検索は最短ルートを示すが自転車進入禁止の榴ヶ岡公園内を案内されたり多少迷走してしまう。

15日 荒浜CR防潮堤梅田川

走行時間1:55 距離36.9km 平均19.3km/h 最高30.9km/h 心拍109bpm 最大148bpm 獲得標高31m

14日 閖上大橋太白大橋

走行時間1:28 距離25.4km 平均17.3km/h 最高30.4km/h 心拍96bpm 最大148bpm 獲得標高24m

13日 避難の丘荒浜小学校

走行時間1:32 距離23.3km 平均19.1km/h 最高31.2km/h 心拍104bpm 最大153bpm 獲得標高32m